Feature 02
肩こり
肩こりの原因に、やさしく丁寧にアプローチします
日常的な習慣が影響している場合も多い肩こりは、首こりや頭痛などの不調に繋がりかねないからこそ、早期対策を取っておくことが大切です。肩は首や頭と繋がっているため、一ヶ所不調が起こるとほかの部位も同時にこりや痛みが生じる場合もあります。根本的な原因となっている箇所を見極めた上で、一人ひとりに合った施術を時間が許す限り行ってまいります。草加の新田駅から徒歩約4分ほどの通いやすい場所でお待ちしております。
~日本の国民病とも言われる肩こり~
肩こりは日本人の約9割が経験すると言われており、30代~50代に特に多く発生します。
首~肩~背中にかけて筋肉に強い緊張を感じ、ひどい場合は頭痛・吐き気・めまいなどを感じるケースもあります。
肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首・肩・背中にかけて広がっている僧帽筋という筋肉が中心になります。
肩こりの症状例
・首、肩、背中が張っていて痛い、重い、苦しい
・首や肩を押すと痛い
・首や肩を動かすのが重い
首~肩~背中にかけて筋肉に強い緊張を感じ、ひどい場合は頭痛・吐き気・めまいなどを感じるケースもあります。
肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首・肩・背中にかけて広がっている僧帽筋という筋肉が中心になります。
肩こりの症状例
・首、肩、背中が張っていて痛い、重い、苦しい
・首や肩を押すと痛い
・首や肩を動かすのが重い
~肩こりの原因~
肩こりは筋肉の緊張やそれに伴う血行不良が原因と言われていますが、その要因は多岐にわたります。
①長時間の同じ姿勢
②姿勢の悪さ
③ストレス
④頸椎のトラブル
⑤神経の圧迫
⑥内臓からくる肩こり
※④、⑤、⑥は専門機関への受診が必要です。
①長時間の同じ姿勢
②姿勢の悪さ
③ストレス
④頸椎のトラブル
⑤神経の圧迫
⑥内臓からくる肩こり
※④、⑤、⑥は専門機関への受診が必要です。
~あさひ鍼灸院の肩こり施術について~
肩こりの原因は人それぞれ異なるため、生活習慣やストレス度など様々な視点から原因を探り出し、適切な施術を行っていきます
①首・肩のアライメントを丁寧にチェック
肩こりは首や肩の位置関係、姿勢の崩れが大きく影響します。
あさひ鍼灸院では、動きやクセも確認しながら首・肩のアライメントを丁寧にチェックし、不調の根本原因を見極めたうえで施術を行います。
②筋膜でつながる腕全体までアプローチ
肩こりは肩だけの問題ではなく、腕や手の使い過ぎが影響していることも少なくありません。
筋膜のつながりを重視し、腕全体まで施術することで、肩への負担を減らし、軽さが続く状態を目指します。
①首・肩のアライメントを丁寧にチェック
肩こりは首や肩の位置関係、姿勢の崩れが大きく影響します。
あさひ鍼灸院では、動きやクセも確認しながら首・肩のアライメントを丁寧にチェックし、不調の根本原因を見極めたうえで施術を行います。
②筋膜でつながる腕全体までアプローチ
肩こりは肩だけの問題ではなく、腕や手の使い過ぎが影響していることも少なくありません。
筋膜のつながりを重視し、腕全体まで施術することで、肩への負担を減らし、軽さが続く状態を目指します。
③刺さない鍼と徒手で肩甲骨の動きを改善
刺さない鍼や徒手施術を用い、固まりやすい肩甲骨まわりの動きを引き出します。
無理な刺激を与えず、自然な可動域を広げることで、血流を促し、つらい肩こりを和らげていきます。
④やさしく安心できる施術
強い刺激が苦手な方や、鍼が初めての方にも安心して受けていただける施術を心がけています。
身体の反応を確認しながら進めるため、リラックスしながら肩の緊張がゆるんでいく感覚を実感できます。
⑤ストレッチとセルフケアで再発予防
施術後の良い状態を保つために、ご自宅で簡単にできるストレッチやセルフケアをお伝えします。
日常生活に無理なく取り入れられる内容で、肩こりを繰り返さない身体づくりをサポートします。
刺さない鍼や徒手施術を用い、固まりやすい肩甲骨まわりの動きを引き出します。
無理な刺激を与えず、自然な可動域を広げることで、血流を促し、つらい肩こりを和らげていきます。
④やさしく安心できる施術
強い刺激が苦手な方や、鍼が初めての方にも安心して受けていただける施術を心がけています。
身体の反応を確認しながら進めるため、リラックスしながら肩の緊張がゆるんでいく感覚を実感できます。
⑤ストレッチとセルフケアで再発予防
施術後の良い状態を保つために、ご自宅で簡単にできるストレッチやセルフケアをお伝えします。
日常生活に無理なく取り入れられる内容で、肩こりを繰り返さない身体づくりをサポートします。
~このような肩こりの方が来院されています~
・デスクワークで肩がガチガチに固まっている
・仕事や家事のあとに肩や首が重だるくなる
・朝起きた瞬間から肩のコリや疲れを感じる
・長時間子供を抱っこすることが多い
・ついついスマホを長時間見てしまう
・鍼には興味があるが、刺されるのは怖くて不安
同じような悩みがある、自分にも当てはまるという方は一度ご相談ください。
・仕事や家事のあとに肩や首が重だるくなる
・朝起きた瞬間から肩のコリや疲れを感じる
・長時間子供を抱っこすることが多い
・ついついスマホを長時間見てしまう
・鍼には興味があるが、刺されるのは怖くて不安
同じような悩みがある、自分にも当てはまるという方は一度ご相談ください。
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アクセス
あさひ鍼灸院
| 住所 | 〒340-0052 埼玉県草加市金明町192-10 |
|---|---|
| 電話番号 |
048-919-3268 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・土 9:30~19:00(最終受付18:30) 水 9:30~13:00(最終受付12:30) |
| 定休日 | 日曜日,祝日 |
お支払い方法 |
現金 クレジットカード各種 交通系電子マネー iD QUICPay QRコード決済各種 |
設備 |
施術台:1台 完全個室 |
| 駐車場 | あり(1台) |
アクセス
東武スカイツリーライン新田駅より徒歩4分の好立地にありますが、迷わず安心してご来院いただけるようアクセス方法を掲載しております。リラックスして施術を受けられる環境を整えています。
慢性化する前に肩こりの原因をリセット
求める仕上がりを提供できるよう、不調に寄り添う施術を提供いたします。肩こりは悪化してしまうと首こりや頭痛といったほかの不調も併用する場合もあり、「常に調子が悪い」といった状況が続いてしまう危険性もございます。これ以上悪化する前に、定期的なメンテナンスとして身体をほぐす目的でのご利用も歓迎しております。知らず知らずのうちに蓄積している疲れやストレスを開放することで心もリフレッシュできるため、草加で鍼灸施術やオールハンドの施術などを受けてみませんか。