Service
整体
整体施術｜慢性症状を「構造」と「神経機能」から整える整体
あさひ鍼灸院の整体は操体法とPNFを組み合わせた独自の整体法です。心地よい方向に体を動かすことで、体が自然に筋肉や関節の動き、神経の興奮を調整してくれます。特に慢性的な腰痛や肩こりなどに効果的で、自分でも簡単に出来ることからセルフケアにも最適です。草加市で慢性的な痛みにお悩みの方に選ばれている施術です。
整体を受ける方によくあるお悩み
- 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛に悩まされている
- 以前よりも歩いたり、日常生活での動きが遅くなった気がする
- いつも体の片方だけに痛みや動かし辛さを感じる
- 鏡を見ると、左右でバランスが違う気がする
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あさひ鍼灸院の整体施術
あさひ鍼灸院の整体は、「操体法」と「PNF（固有受容性神経筋促通法）」を組み合わせた独自の整体法です。
無理に矯正するのではなく、体が心地よいと感じる方向へゆっくりと動かすことで、筋肉や関節の可動性を高め、神経の過剰な興奮を自然に調整していきます。
その結果、慢性的な腰痛や肩こりなど、繰り返す不調の改善を目指すことが可能です。
施術はご自身でも再現しやすく、簡単なセルフケアとして日常生活に取り入れることができます。 -
特徴
操体法とは？
身体を痛くない方向やつっぱらない方向（快）へとゆっくり動かし、緊張状態から脱力をすることによって歪みを解消する運動療法です。
特徴は「気持ち良い動き」を行うことで筋肉、関節、神経を整えていくことができます。
PNF（固有受容性神経筋促通法）とは？
体に存在するセンサーを刺激することで、神経や筋肉（神経筋）の働きを高め、身体機能を向上させる施術法です。
筋肉と神経の繋がりや、脳からの信号伝達をスムーズにすることで痛みや動きを緩和・改善することができます。 -
なぜ慢性化するのか？
①筋肉が常に緊張状態になる
長期間痛みが続くと、筋肉が休めなくなり常に緊張状態になってしまいます。本来休むべきタイミングでも自然と緊張してしまうため、体が持っている自己回復力が働かずに常に痛みを感じるようになってしまいます。
②神経への影響
長期間の痛みは神経伝達にも影響を及ぼします。痛み以外の刺激も脳が痛みと勘違いしてしまうため、常に痛みを感じる状態となってしまいます。
③心理的要因
ストレスや過度の不安は、脳の痛みを鎮める働きを阻害しやすく、結果常に痛みを感じるようになってしまいます。 -
丁寧な評価で原因を追究
あさひ鍼灸院では、
・姿勢分析（前額面・矢状面）
・関節可動域評価
・筋緊張触診
・呼吸パターン確認
・骨盤・胸郭可動性評価
など、体の状態を入念にチェックし原因となっている部分を見極めます。 -
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よくある質問
Q.ポキポキしませんか？
A.ご自身で動いてもらうことをメインに施術を行います。無理な動きや痛い動きはありません。
Q.年齢が高くても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。自分で動かせる範囲での施術になりますので、ご高齢の方、痛みが強い方でも安心して受けていただいています。
Q.整体と鍼の違いはなんですか？
A.整体は、関節や広い筋肉のバランスを整え、体全体の動きを改善する施術です。特に大きな筋群や可動域の調整に適しています。一方、鍼は深層の筋肉や神経の緊張に直接アプローチできるため、局所的な痛みや炎症にも効果的です。
