✔立ち座りや歩行、階段の昇り降りで膝に痛みや違和感が出る
✔膝の内側・前側が痛む、曲げ伸ばしで音が鳴ることがある
✔正座がつらい、または膝が最後までまっすぐ伸びない
✔膝が腫れている感じがする、左右差が気になる
✔O脚など脚の歪みがあり、膝に負担がかかっている気がする

※変形が大きい場合や、腫れが強い場合は専門機関への受診をオススメします。

草加周辺でも、膝の痛みに悩まれている方は少なくありません。研究報告では、40歳以上の約4人に1人が膝の関節に変化を抱えているとされ、年齢とともに増えやすい身近な症状です。特に女性に多く、体重の変化や過去のケガ、日常生活での膝への負担が影響すると考えられています。膝の痛みは特別なものではなく、草加で暮らす中で誰にでも起こりうる身近な不調の一つです。

・変形性膝関節症（OA） 　
加齢や長年の負荷により軟骨がすり減り、痛みや動かしにくさが生じます。膝痛の最も多い原因です。

・ 過去のケガや外傷（半月板損傷・靭帯損傷など） 　
若い頃のスポーツ外傷や転倒歴が、数年〜数十年後の膝痛につながることが報告されています。

・ 肥満・体重増加 　
体重が増えると膝関節への負担が増大し、関節変性や痛みのリスクが高まります。

・ 筋力低下・筋バランスの崩れ 　
太ももや股関節周囲の筋力低下は、膝への衝撃を吸収できず痛みを招きやすくなります。

・ 下肢アライメント異常（O脚・X脚など） 　
脚の歪みにより膝の一部に負担が集中し、内側・前側の痛みが起こりやすくなります。

膝の痛みはこれらの要因が複数重なって起こるとされています。

あさひ鍼灸院では、「年齢のせいかも」「手術まではしたくない」と感じている膝の痛みに、やさしく寄り添う施術を行っています。
刺激の少ない刺さない鍼で筋肉や神経の緊張を整え、痛みが出やすい状態をやわらかく調整します。さらに整体で股関節や足首、姿勢のバランスまで確認し、膝への負担を減らしていきます。
必要に応じて、膝を支えるための筋力サポートや、立ち座り・歩き方などの日常生活動作の改善指導も実施。
国家資格を持つ鍼灸師が、無理のない方法で「安心して動ける毎日」を目指して草加でサポートしています。