【体の状態】

・右肘を強く曲げたり、伸ばしたりすると肘の内側に痛みを感じる。

・ダーツの練習を１日３～４時間行っている。

・背中の痛みは朝起きた時が一番痛い。

・日中は仕事をしており、下を向いて前かがみの姿勢が長い。

【実際の施術】

・初回

右肘の内側に圧痛があり、前腕屈筋群を抑えると痛みが軽減した。手関節屈曲テストでも痛みを誘発したことから手～肘にかけての筋肉の緊張からくる痛みと推測し前腕前面～肘の内側にかけて刺鍼を行った。上腕や肩にも緊張を訴えたので同時に施術を行った。

背部は普段から前かがみの姿勢が長く、背部への負担が大きいことを踏まえて首～背中にかけて広い範囲での施術を行った。

施術後は肘の曲げ伸ばしでの痛みは消失。練習で痛みがぶり返す可能性を伝え、セルフケアとしてストレッチを指導した。

・２回目

ダーツの大会前に来院された。肘の痛みは以前よりは軽減しているが、引き続き感じるとのことなので継続して施術を行った。背部に関しても前回同様の施術を行った。

施術後は肘・背中どちらも症状は消失。ボディコンディショニングとして胸郭のダイナミックストレッチを伝え、大会や練習前に行うよう指導した。前腕～肘のストレッチも再度指導し、終了となった。次回は大会後にメンテナンスで来院予定。

【ボディメンテナンスならあさひ鍼灸院へ】

プロスポーツ選手や部活動で運動をしている人は普段のメンテナンスがとても重要です。ハードな練習・過密な大会スケジュールをこなしながら体のケアをすることはとても難しいですが、あさひ鍼灸院では一人ひとりにあったお手軽に出来るセルフケアを指導いたします。

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