東洋医学では１１月は寒さに備えて「陽の気」を貯める大切な時期と考えられています。

冬の時期は寒さや乾燥で「肺」や「腎」を痛めやすく、これらがダメージを受けると風邪やインフルエンザをはじめ、様々な病気に罹りやすくなります。

それらを防ぐために「陽の気」を補い、蓄えておくことが重要です。

具体的には体を温める食材を多く摂り、体が冷えないよう暖かくして早めに就寝することをオススメします。

鍼や灸で自己免疫力を高めることもオススメです♪

あさひ鍼灸院では、業界歴１５年、鍼灸院や整形外科での経験も豊富な院長が一人ひとりのライフスタイルに合わせて丁寧に対応いたします。

つらい痛みや原因の分からない不調でお困りの方は、ぜひ一度草加市のあさひ鍼灸院へご相談ください！

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