【身体の状態】

・トンプソンテストなどの整形外科的テスト陰性

・健側比較して患側のアキレス腱部に腫れがみられる

・足のしびれや筋力低下、可動域の低下はみられない

【実際の施術】

・初回

トンプソンテスト陰性やアキレス腱の圧痛はみられないことから断裂の可能性は低いと考えた。アキレス腱と骨の間(ケーラー脂肪体)に腫脹・硬結・圧痛がみられるため、その周囲の炎症と推測し施術を行った。太渓・復溜・三陰交などに刺鍼を行い、その後アキレス腱部の滑走性を高めるための手技を行った。肩こりも辛いとのことなので、首～背中にかけても施術。

・２回目

運動時の痛みはまだ残っていたが、アキレス腱と骨の間(ケーラー脂肪体)の硬さは軽減していた。腫れは残っていたが、圧痛も減っていたのでアキレス腱部は前回と同様の施術を行った。

・３回目

アキレス腱と骨の間(ケーラー脂肪体)の硬さはほぼ消失。腫れと圧痛は健側と比較すると感じるものの、「痛みというより違和感がある」程度にまで改善がみられた。施術は継続して行い、今後はアキレス腱部の負担を減らすために下腿の筋力アップを目指し、自宅で出来るトレーニング法を伝えた。

・５回目

アキレス腱と骨の間(ケーラー脂肪体)の圧痛もほぼ消失。この頃から運動をしても痛みを感じなくなってきた。引き続きトレーニングは継続すること、肩回りのケアの際に、足もケアして再発を防いでいきましょうと伝え、現在も定期的に来院中。

～運動後の痛みでお悩みの方は、草加市のあさひ鍼灸院へ～

運動時・運動後の痛みの原因は多岐にわたります。「筋肉の緊張」「筋力不足」「不良なフォーム」「練習量が多い」など人によりさまざまです。

草加市のあさひ鍼灸院では痛みの原因をしっかりと追究し、痛みの緩和はもちろんのこと、再発防止・予防も目指していきます。草加市や越谷市など地域の皆様が、少しでも運動を楽しんで過ごしてもらえるよう、些細なことにも耳を傾けて、寄り添った施術を心掛けております。

運動中・運動後の痛みでお困りの方は、ぜひ一度草加市のあさひ鍼灸院へご相談ください！

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