こんにちは！

草加市にある、あさひ鍼灸院です！

当院では姿勢分析を行い、姿勢のパターンに基づいて筋肉のバランスを判断いたします。

筋肉が過緊張を起こしている部分、逆に上手く使えていない部分を見極めて、それぞれの状態に沿ったアプローチを心がけています。

姿勢パターン①

ロードシス(前弯型)

～特徴～

・骨盤が前傾する

・反り腰になる

・肋骨が開きやすい

・膝が過伸展する

～緊張しやすい筋肉～

・脊柱起立筋

・腸腰筋

・大腿直筋

・大腿筋膜張筋

～弱りやすい筋肉～

・大殿筋

・ハムストリングス

・腹筋群

～原因～

・誤った姿勢認識

・先天的な膝の過伸展

・高いハイヒールの多用

こちらはロードシス(前弯型)と呼ばれる姿勢パターンの特徴です。

ロードシスは反り腰が特徴の一つです。

無理に姿勢を良くしようと意識しすぎたり、高いヒールを履くことで前重心になりバランスを取ろうと腰を沿った結果、ロードシスになると考えられています。

ロードシスでは主に骨盤が前傾し、腰椎が前弯します。その結果、腸腰筋や大腿筋膜張筋や脊柱起立筋に過緊張が起こりやすくなります。

逆に、お尻の筋肉(大殿筋)や太ももの裏の筋肉(ハムストリングス)は上手く使えなくなります。

これらの筋肉の状態をしっかり把握して、

緊張が強い部分は緩める・上手く使えていない部分は刺激を入れてあげるなど、それぞれに合った施術をしないとなかなか症状は改善されません。

当院ではこれらの分析に基づいて、一人ひとり症状・状態にあった施術をご提供いたします。

症状がなかなか改善しない、すぐ痛みが再発してしまうなどでお悩みの方は是非一度ご相談ください。