寝違え
草加で寝違えでお悩みの方へ 痛みを繰り返さないためのケア
寝違えは我慢しているうちに痛みを何度も繰り返したり、首や肩の違和感がなかなか取れなくなることも少なくありません。
草加市のあさひ鍼灸院では、「朝起きたら首が動かない」「振り向く・上を向くと痛い」「寝返りのたびに首がつらい」
といった寝違え特有のお悩みに対し、炎症の状態だけでなく、首だけにとらわれず肩・背中・腕の動きまで含めて丁寧に評価し、お一人おひとりに合わせた鍼灸施術を行っています。「いつも同じように寝違えてしまう」そんな方も、どうぞ安心してご相談ください。
寝違えの方に多いお悩み
朝起きたとき、首の後ろや首から肩にかけて突然痛みを感じた経験はありませんか？
このような症状は「寝違え」と呼ばれ、首を動かすと痛みが出たり、痛くて思うように首を動かせなくなったりすることがあります。
～寝違えの方に多いお悩み～
・目を覚ました直後、首が動かせない。
・横を向いたり、上を向いたりができない。
・寝返りの時に痛みで目が覚める。
・寒くなると痛くなりやすい。
・枕を変えると首が痛くなる。
このような症状は「寝違え」と呼ばれ、首を動かすと痛みが出たり、痛くて思うように首を動かせなくなったりすることがあります。
～寝違えの方に多いお悩み～
・目を覚ました直後、首が動かせない。
・横を向いたり、上を向いたりができない。
・寝返りの時に痛みで目が覚める。
・寒くなると痛くなりやすい。
・枕を変えると首が痛くなる。
寝違えの症状・原因
～症状～
寝違えの主な症状は痛みと動かし辛さです。首の後ろから肩、背中にかけて筋肉痛のような痛みが出現します。痛みで首を動かすことができない場合も多くみられます。
炎症が強い場合はジッとしていても痛みを感じることもあります。
※しびれ、長期間(数週間以上)の痛み、発熱がある場合は、整形外科への受診が必要です。
～原因～
寝ている間の不自然な姿勢や、慢性的な首・肩こりによって、筋肉や関節に炎症が起こることが主な原因と考えられます。
実際には痛みの原因は首や肩だけの問題ではなく、背中から腰、腕まで関係していることも多いため、早期の改善には患部だけでなく周囲の部位もあわせた施術が大切です。
寝違えの主な症状は痛みと動かし辛さです。首の後ろから肩、背中にかけて筋肉痛のような痛みが出現します。痛みで首を動かすことができない場合も多くみられます。
炎症が強い場合はジッとしていても痛みを感じることもあります。
※しびれ、長期間(数週間以上)の痛み、発熱がある場合は、整形外科への受診が必要です。
～原因～
寝ている間の不自然な姿勢や、慢性的な首・肩こりによって、筋肉や関節に炎症が起こることが主な原因と考えられます。
実際には痛みの原因は首や肩だけの問題ではなく、背中から腰、腕まで関係していることも多いため、早期の改善には患部だけでなく周囲の部位もあわせた施術が大切です。
あさひ鍼灸院の施術
①体の状態を丁寧に評価
寝違えの痛みは、首そのものだけが原因ではないことがほとんどです。
日常生活での姿勢や普段の動きから、どのような流れで痛みが出たのかを丁寧に考え、原因となっている部位を見極めていきます。
②状態に合わせたアプローチ
寝違えは、痛みが出てからの経過によってアプローチ方法が変わります。
急性期は炎症が強く出ているため、まずは患部周囲の緊張をやさしく緩め、炎症を落ち着かせる施術を行います。
炎症が治まってきた段階で、状態を確認しながら首・肩・背中・腕へとアプローチしていきます。
寝違えの痛みは、首そのものだけが原因ではないことがほとんどです。
日常生活での姿勢や普段の動きから、どのような流れで痛みが出たのかを丁寧に考え、原因となっている部位を見極めていきます。
②状態に合わせたアプローチ
寝違えは、痛みが出てからの経過によってアプローチ方法が変わります。
急性期は炎症が強く出ているため、まずは患部周囲の緊張をやさしく緩め、炎症を落ち着かせる施術を行います。
炎症が治まってきた段階で、状態を確認しながら首・肩・背中・腕へとアプローチしていきます。
③一人ひとりに合わせた施術
鍼灸施術・徒手施術（整体）・電気施術を、患者さま一人ひとりの状態やご希望に合わせて組み合わせて行います。
刺激の強さや感じ方には個人差があるため、あさひ鍼灸院では「安心して受けられること」を大切にしています。
施術前に内容をしっかりとご説明し、ご納得いただいたうえで施術を進めていきます。
④セルフケアや日常生活での注意点もお伝えします
寝違えは日常生活での負担の積み重ねで起こります。ご自宅でのセルフケアや日常生活動作で負担となっている動きを改善することは痛みの再発防止に非常に有効です。
あさひ鍼灸院では、痛みが起こった背景から負担となっている動きを究明し、セルフケアや負担の少ない使い方までしっかりサポートいたします。
鍼灸施術・徒手施術（整体）・電気施術を、患者さま一人ひとりの状態やご希望に合わせて組み合わせて行います。
刺激の強さや感じ方には個人差があるため、あさひ鍼灸院では「安心して受けられること」を大切にしています。
施術前に内容をしっかりとご説明し、ご納得いただいたうえで施術を進めていきます。
④セルフケアや日常生活での注意点もお伝えします
寝違えは日常生活での負担の積み重ねで起こります。ご自宅でのセルフケアや日常生活動作で負担となっている動きを改善することは痛みの再発防止に非常に有効です。
あさひ鍼灸院では、痛みが起こった背景から負担となっている動きを究明し、セルフケアや負担の少ない使い方までしっかりサポートいたします。
こんな方にオススメです
・朝起きた瞬間、首が固まったように動かしづらい方
・起き上がる・顔を洗うなど、朝の動作で首に痛みを感じる方
・振り向く動作で首が引っかかるような違和感がある方
・上を向くと首から肩にかけて痛みが出る方
・寝返りを打つたびに首の痛みで目が覚めてしまう方
・寒くなると首や肩がこわばり、痛みが強くなりやすい方
・枕を変えてから、首の違和感や痛みが気になる方
・起き上がる・顔を洗うなど、朝の動作で首に痛みを感じる方
・振り向く動作で首が引っかかるような違和感がある方
・上を向くと首から肩にかけて痛みが出る方
・寝返りを打つたびに首の痛みで目が覚めてしまう方
・寒くなると首や肩がこわばり、痛みが強くなりやすい方
・枕を変えてから、首の違和感や痛みが気になる方
Access
アクセス
あさひ鍼灸院
| 住所 | 〒340-0052 埼玉県草加市金明町１９２－１０ |
|---|---|
| 電話番号 |
048-919-3268 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・土 9:30～19:00(最終受付18:30) 水 9:30～13:00(最終受付12:30) |
| 定休日 | 日曜日,祝日 |
お支払い方法 |
現金 クレジットカード各種 交通系電子マネー iD QUICPay QRコード決済各種 |
設備 |
施術台：1台 完全個室 |
| 駐車場 | あり（1台） |
アクセス
東武スカイツリーライン新田駅より徒歩4分の好立地にありますが、迷わず安心してご来院いただけるようアクセス方法を掲載しております。リラックスして施術を受けられる環境を整えています。
草加で膝の痛みに寄り添う、国家資格を持つ鍼灸師による刺さない鍼と整体のやさしいケア
草加で膝の痛みにお悩みの方へ。歩く、立つ、階段の上り下りなど、日常の何気ない動作がつらくなっていませんか。草加の鍼灸院として、国家資格を保有する鍼灸師が丁寧に対応します。刺さない鍼と整体を組み合わせ、膝だけでなく姿勢や体の使い方、筋肉や関節のバランスまで確認。今ある痛みの軽減はもちろん、日常生活での負担を減らし、再発予防も含めた安心できるケアで、無理なく動ける快適な毎日をサポートします。
